Алкоголь и лишние килограммы способствуют долголетию

Ученые доказали, что умеренное потребление алкоголя и несколько лишних килограммов продлевают жизнь.

Об этом говорится в исследовании Калифорнийского университета в Ирвайне.

Специалисты провели эксперимент на протяжении 15 лет с 1700 респондентами в возрасте 90-99 лет. Оказалось, что ежедневно употребляющие около двух бокалов вина или пива в день, на 18% менее склонны к преждевременной смерти.

Еще на 3% вероятность ранней смерти уменьшает наличие нескольких лишних килограмм веса, но не ожирение.

Ученые подчеркнули, что не стоит прибегать к употреблению алкоголя с целью прожить до 90 лет. Специалисты призвали найти хобби и регулярно заниматься спортом.

По статистике, люди проводящие более двух часов в день за любимым делом, на 21% менее подвержены риску преждевременной смерти. А физическая активность на протяжении 15-45 минут в день снижает риск еще на 11%.

Метки: # # # # #